A bőr öregedésének első számú tényezője:
UV sugárzás, fotoöregedés
A bőr öregedésének 70%-a a fotoöregedésből ered
Az UV-sugarak hatással vannak a szervezetünkben lévő kollagénre, ami fiatalon tartja a bőrt. Ha a kollagén zsugorodik, a bőr rugalmassága csökken, megereszkedik, fakó, egyenetlen bőrtónus, hiperpigmentáció, pigmentáció és egyéb bőrproblémák jelentkeznek.
A nap széles spektruma UVA és UVB sugárzásra oszlik. Az UVB sugarak rövid hullámhosszúak, és csak a bőrünk legfelső rétegét tudják megégetni, nem tudnak mélyebben behatolni a bőrbe; az UVA sugarak azonban hosszú hullámhosszúak, és az üvegen keresztül mélyebbre hatolhatnak a bőrbe, végső soron gyengítik a kollagént, és ráncok kialakulásához vezethetnek.
Egyszerűen fogalmazva, az UVA öregedéshez, az UVB égéshez, az ultraibolya fény pedig károsíthatja a sejt DNS-ét, csökkentheti a fibroblasztok aktivitását, és a kollagén szintézis blokkolva van, ami sejtmutációhoz, öregedéshez és apoptózishoz vezet. Tehát az UV sugárzás mindenhol jelen van, legyen az napsütéses vagy felhős, jó munkát kell végezni a napvédelem terén.
A második legfontosabb tényező a bőr öregedésében
Oxidatív szabad gyökök
A szabad gyökök kulcsszava az „oxigén”. Az oxigén körülbelül 98-99 százalékát lélegzjük be minden alkalommal, amikor lélegzünk; Az elfogyasztott étel elégetésére szolgál, és kis molekulákat szabadít fel sejtjeink anyagcseréjéhez, és sok energiát szabadít fel az izmaink működéséhez.
De lehet, hogy az oxigén 1-2%-a más és veszélyes utat választ, ez a kis mennyiségű oxigén, amelyet gyakran szabad gyököknek neveznek, és amely megtámadja sejtjeinket. Idővel ez a kár idővel felhalmozódik.
A legszembetűnőbbek az öregedés jelei, amelyek a bőrön jelennek meg. Testünknek van egy védekező mechanizmusa, amely helyreállítja a sejtjeinket a szabad gyökök által okozott károsodásokat, de amikor a szabad gyökök gyorsabban halmozódnak fel, mint ahogy a szervezet sejtjei képesek kijavítani őket, a bőr fokozatosan öregszik.
A fenti képen testünk valódi bőrszövete látható, jól látható, hogy a felső felhám sötétebb, az alsó irha valamivel világosabb, a dermiszben termeljük a kollagént, a kollagént termelő sejteket pedig fibroblasztoknak nevezzük. kollagénkészítő gépek.
A kép közepén látható fibroblasztok a fibroblasztok, a körülöttük lévő pókháló pedig kollagén. A kollagént fibroblasztok állítják elő, a fiatal bőr pedig egy háromdimenziós és szorosan összefonódó kollagénhálózat, amelyben a fibroblasztok erőteljesen húzzák a kollagénrostokat, hogy a fiatal bőr teljes és sima textúráját adja.
Az öreg bőr, a fibroblasztok és a kollagén kapcsolata pedig az öregedő fibroblasztok szétesése között gyakran megtagadja a kollagén behatolását, idővel a bőr is elkezdett öregedni, erre szoktuk mondani a bőr öregedését, hogyan oldjuk meg a bőr oxidációját. bőr kapott?
Amellett, hogy jobban oda kell figyelni a fényvédőkre, használhatunk néhányat A-vitaminnal, E-vitaminnal, ferulinsavval, rezveratrollal és a bőrápoló termékek egyéb összetevőivel; általában több élénk színű gyümölcsöt és zöldséget is ehet, mint például a paradicsom, a paradicsom likopinban gazdag.
Jól képes felszívni az oxigént és megelőzni az oxidatív stresszt, több brokkolit is ehetsz, a brokkoli mustárolaj-glikozid nevű komponenst tartalmaz, ennek az összetevőnek a bevitele után raktározódnak a bőrben, így a bőrsejtek önvédelemre képesek. , ezek a gyümölcsök és zöldségek elősegíthetik a sejtek öregedéssel szembeni ellenálló képességét.
A harmadik legfontosabb tényező a bőr öregedésében
A bőr glikációja
A glikációt szakmai szóhasználatban nem enzimatikus glikozilációs reakciónak vagy Melad-reakciónak nevezik. Az elv az, hogy a redukáló cukrok enzimek hiányában kötődnek a fehérjékhez; a redukáló cukrok nagymértékben reverzibilisek a fehérjékkel, a redukáló cukrok és fehérjék pedig hosszan tartó oxidációs, dehidrogénezési és átrendeződési reakción mennek keresztül, aminek eredményeként késői stádiumú glikozilációs végtermékek, röviden AGE-k képződnek.
Az AGE-k a visszafordíthatatlan, sárgás-barnás színű, kapcsolódó biológiai hulladékok csoportja, amelyek nem félnek az enzimek pusztulásától, és az emberi öregedés egyik fő felelősei. Az életkor előrehaladtával az AGE-k felhalmozódnak a szervezetben, ami az erek belső falának keménységének növekedéséhez, a csontanyagcsere egyensúlyának felbomlásához vezet, ami csontritkuláshoz, valamint a kollagén és elasztin rostok pusztulásához vezet a bőrben, ami a bőr öregedéséhez vezet. A glikáció okozta bőröregedés egy mondatban foglalható össze: a cukor elpusztítja az egészséges fehérjéket és a fiatal fehérjestruktúrákat régi fehérjestruktúrákká alakítja, ami öregedéshez és a kollagén és a rugalmas rostok rugalmasságának elvesztéséhez vezet a dermiszben.
Feladás időpontja: 2024. május 29
